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給初三孩子的幾點建議:整理心情調整心態

來源:網絡資源 作者:中考網編輯 2021-02-26 22:47:40

說兩句

  中考網整理了關于2021中考心理:給初三孩子的幾點建議:整理心情,調整心態,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  1、調整面對中考的心態

  中考作為孩子學習生活中真正意義上的第一次大型考試,很多孩子和家長有緊張的情緒都是正常的。但是切勿過于緊張,把中考當做決定生死的考試。有部分家長和孩子卻認為還距離中考有50天左右,產生懈怠心理,這也是萬萬不可的。小編在這里建議廣大學生以及家長調整面對中考的心態,認真對待但也不要過分緊張,科學合理面對中考。

  2、知識的鞏固

  初中學習內容較多、節奏快,往往在之前孩子沒有理解到的內容就會像雪球一樣越滾越大。所以在之前的學習中,要是產生了掉隊的現象。在復習的時候一定要跟進老師步伐,出現了不懂的知識點要進行反思和總結。如果自己很難解決的問題,及時請教同學和老師,確保知識的鞏固和問題的解決。

  3、做足準備,提前備考

  目前距離中考只有50天左右了,總復習的進度也已經完成。現在孩子也應該主動對知識進行查漏補缺。在任務重、時間緊張的壓力下,學習也應該盡早規劃,提前備考可以避免慌張慌亂心理,讓學生自己胸有成竹的迎戰中考!

  4、合理釋放壓力

  面對中考,很多孩子都有著強大的學習壓力,脾氣容易比較暴躁,稍微一個不順心就可能引發內心的小火山爆發。為此,小編建議孩子在高強度的學習后或者自己壓力特別大的時候,可以采用散步,打籃球,聊天等合適自己的方式釋放心理壓力。

 

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